Bu ağrı sebebi bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikliği bacak vecası yapar mı?” D vitamini kas ve kemik gelişimini destekleyen, özellikle bile günten tuzakınan bir vitamindir.
Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak balkısı yoksa sizi başka kompetan doktorlara yönlendirebilirler.
Bu alıştırma, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye derece bel kaslarını esnetmeye yardımcı olur. Antrparantez bacak kaslarının bileklenmesini katkısızlar.
Bacak vecasının birçok farklı nedeni vardır. Bunlar arasında kas ve eklemlerdeki yaralanmalar. Temelı sağlık problemlerı, sinir hasarı ve sirkülasyon bozuklukları arz allıkır.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak vecaları da muskuloskeletal ağrılar içerisinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kabilinden durumlarda da muskuloskeletal bacak dertsı gelişebileceği unutulmamalıdır.
Temelı bacak vecası türleri, alt omurganızdaki sorunlara dayandırılabilir. Bacak dertsı aynı zamanda soy pıhtıları, varisli damarlar yahut kuru hun sirkülasyonından kaynaklanabilir.
Fakat ağrı devam ederse, katiyen boşlama edilmemeli ve profesyonel tıbbi yardım tuzakınmalıdır. Ihmal etmeyin ki her ferdin balkısı değişikdır ve bireysel bir iyileştirme niyetı gerekebilir.
Bacak Balkısı Çeşitleri Nelerdir? Bacak vecası klinik olarak nörolojik, muskuloskeletal ve vasküler olarak sınıflandırılır. Nörolojik bacak balkısı gergin bacak sendromu kadar durumlarda saptama edilen bacak ağrısı çeşididir. Bozuk bacak sendromu ast ekstremitede meydana gelen kontrolsüz kasılmaların geliştiği bir protez bacak rahatsızlıktır.
Zaman boyu oturarak çhileışan kişilerde çoğu kez iç bacak ağrısı yaşanmaktadır. Masa başlangıcında olmaları sebebiyle ön bacak balkısı da bu vecaları tetiklemektedir.
Har su banyosu: Har su banyosu üretmek yahut balkıyan bölgeye sıcak bir bez uygulamak kasları gevşetebilir ve vecayı hafifletebilir.
Fakat bacak balkısı ani, şiddetli yahut uzun süreliyse, altta yatan elan resmî bir dirimlik sorununun medarımaişetareti olur. Yaradılış tıhunıklığı, sinir sıkışması, bel fıtığı yahut deveran problemlerı üzere potansiyel nedenler, tıbbi tedavi gerektirebilir ve savsaklama edilmemelidir.
Hatta, doktorunuzun tasdikıyla egzersiz ve germe hareketlerini tedavi çekimınıza izafe etmek de faydalı olur. Esenlıklı tagaddi ve akarsu tüketimi bile balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.
Dundaki semptomlardan rastgele biriyle zıtlaşırsanız, saat kaybetmeden doktor yoklamaü gerekir:
Ayak parmaklarınızı oldukça kendinize sahih çekin ve sonra uzatın. Bu hareketi 10 öğün tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak